sopa depurativa o quema grasa

De vez en cuando hay que hacer limpieza, que se le va a hacer!!!!!!
Esta sopa dicen que es desintoxicante y diurética. La sopa forma parte de una dieta más completa que yo no voy a hacer pero si a alguien le interesa puede consultarla, por ejemplo, aquí: http://www.nutricion.pro/07-12-2007/dietas/pierde-hasta-8-kilos-en-1-semana-con-la-dieta-de-la-sopa. Este tipo de dieta no es efectiva a largo plazo si volveis a comer como antes, pero como plan de choque o para una urgencia puede valer.

A la sopa:


6 cebollas grandes
2 pimientos verdes medianos
1 manojo de apio
6 tomates grandes (o 2latas de tomate de kilo)
1 repollo
1 cubito de caldo de pollo o una cucharada de concentrado casero
1 pizca de sal, pimienta, orégano, laurel

Picar todos los ingredientes, añadir agua hasta casi cubrir. cocer hasta que la verdura esté blanda.
Se puede tomar tal cual o triturar para hacer un puré. (yo añadí la pimienta y el orégano al final, ya en el cuenco) conviene tomar al menos un plato al día durante una semana.

Todos esos ingredientes está claro que no caben en la My cook. (Yo la hice en una olla para tener para varios días e hice la mitad). Si quereis hacer menos y en la Mari podeis probar esta receta (es para Thermomix pero creo que puede valer tal cual)
250 gr de cebolla
80 gr pimiento verde
80 gr de apio
350 gr de tomate natural triturado
250 gr de repollo
1 l de agua
Sal y pimienta blanca

Preparación

Corta todos los vegetales en trozos pequeños y colócalos en la jarra y tritúralos a velocidad máxima hasta formar un puré homogéneo.

Luego añade el litro de agua y programa 20 minutos a 100º y velocidad 5. Si aun después de este tiempo de cocción quedan trozos de vegetales y quieres la sopa más fina, programa 1 minutos más a velocidad máxima y ya la tendrás bien homogénea.

Madre mia, 8 kg en un semana eso es imposible, vamos ni que fuera la sopa milagrosa, ese tipo de dietas estan bien como dices para depurar y preparar el cuerpo pero para adelgazar no lo veo no

y esta buena marba??? es comestible??? pa un choque irá bien pero no para nada mas ........

creo que está bien comerla un dia o dos por semana,como cualquier otra cosa, pero no hagais la locura de alimentaros exclusivamente de esto durante 8 dias....

yo la combinaría con la dieta del CUCURUCHO


asi se hace mas amena la dieta

Cuidadooooo con estas cosaaaas¡¡¡¡¡¡¡¡

Esto para un día, vale. Pero para nada más. Lo único que conseguireis, perdiendo ocho kilos en una semana, es el efecto acordeón. No os lo aconsejo. Lo normal y saludable es perder peso poco a poco, entre 700 y un kilo máximo por semana. Y si teneis que poneros a dieta, hacedlo bajo la supervisión de un profesional.

Al final me pongo a dieta solo de tanto oiros, yo venga dulce y vosotras todas estupendas. Bueno lo tendre en pendientes para hacerla y haber si me quedo estupenda de la muerte.

Marba estás guapisima en tu avatar

FresayCanela escribió:Al final me pongo a dieta solo de tanto oiros, yo venga dulce y vosotras todas estupendas. Bueno lo tendre en pendientes para hacerla y haber si me quedo estupenda de la muerte.

Marba estás guapisima en tu avatar

Pues mira que eres oportuna, ahora que te vas de viaje se te ocurre, espera un poquito y despues lo haces.

rociormh escribió:Cuidadooooo con estas cosaaaas¡¡¡¡¡¡¡¡

Esto para un día, vale. Pero para nada más. Lo único que conseguireis, perdiendo ocho kilos en una semana, es el efecto acordeón. No os lo aconsejo. Lo normal y saludable es perder peso poco a poco, entre 700 y un kilo máximo por semana. Y si teneis que poneros a dieta, hacedlo bajo la supervisión de un profesional.

Estoy muy de acuerdo contigo, hay que tener cuidado con las dietas

santigarr escribió:yo la combinaría con la dieta del CUCURUCHO


asi se hace mas amena la dieta

estoy contigo santi,esa dieta es muy sana,libera el organismo de tensiones , te hace sentir bien y puedes llevarla a cavo 8 dias seguidos o más sin problema

Ya chicas, el efecto rebote es lo que decía que puede pasar si no se cambian los hábitos. Yo no voy a hacer la dieta (que no es solo la sopa) porque las dietas disociadas son muy aburridas y siempre apetece comer lo que no toca.
Sólo la sopa y el resto de la comida ligerita. lo que haré será intentar que sustituya a una comida con un poco de fruta y ya. La hice otros años y resultó.
Pecosa, no es la más rica de las sopas, para mí, aunque alguna que conozco le encanta. Sabes que pasa que cuando te la tomas varios días aburre.

Mcarmen escribió:

santigarr escribió:yo la combinaría con la dieta del CUCURUCHO


asi se hace mas amena la dieta

estoy contigo santi,esa dieta es muy sana,libera el organismo de tensiones , te hace sentir bien y puedes llevarla a cavo 8 dias seguidos o más sin problema

Me apunto a esta dieta, tambien yo

mariconchi escribió:

Mcarmen escribió:

santigarr escribió:yo la combinaría con la dieta del CUCURUCHO


asi se hace mas amena la dieta

estoy contigo santi,esa dieta es muy sana,libera el organismo de tensiones , te hace sentir bien y puedes llevarla a cavo 8 dias seguidos o más sin problema

Me apunto a esta dieta, tambien yo