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sopa depurativa o quema grasa

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Mensaje por marba Lun Mayo 25, 2009 10:36 pm

De vez en cuando hay que hacer limpieza, que se le va a hacer!!!!!!
Esta sopa dicen que es desintoxicante y diurética. La sopa forma parte de una dieta más completa que yo no voy a hacer pero si a alguien le interesa puede consultarla, por ejemplo, aquí: http://www.nutricion.pro/07-12-2007/dietas/pierde-hasta-8-kilos-en-1-semana-con-la-dieta-de-la-sopa. Este tipo de dieta no es efectiva a largo plazo si volveis a comer como antes, pero como plan de choque o para una urgencia puede valer.

A la sopa:
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6 cebollas grandes
2 pimientos verdes medianos
1 manojo de apio
6 tomates grandes (o 2latas de tomate de kilo)
1 repollo
1 cubito de caldo de pollo o una cucharada de concentrado casero
1 pizca de sal, pimienta, orégano, laurel

Picar todos los ingredientes, añadir agua hasta casi cubrir. cocer hasta que la verdura esté blanda.
Se puede tomar tal cual o triturar para hacer un puré. (yo añadí la pimienta y el orégano al final, ya en el cuenco) conviene tomar al menos un plato al día durante una semana.

Todos esos ingredientes está claro que no caben en la My cook. (Yo la hice en una olla para tener para varios días e hice la mitad). Si quereis hacer menos y en la Mari podeis probar esta receta (es para Thermomix pero creo que puede valer tal cual)
250 gr de cebolla
80 gr pimiento verde
80 gr de apio
350 gr de tomate natural triturado
250 gr de repollo
1 l de agua
Sal y pimienta blanca

Preparación

Corta todos los vegetales en trozos pequeños y colócalos en la jarra y tritúralos a velocidad máxima hasta formar un puré homogéneo.

Luego añade el litro de agua y programa 20 minutos a 100º y velocidad 5. Si aun después de este tiempo de cocción quedan trozos de vegetales y quieres la sopa más fina, programa 1 minutos más a velocidad máxima y ya la tendrás bien homogénea.
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Mensaje por Araleo Lun Mayo 25, 2009 10:39 pm

Madre mia, 8 kg en un semana eso es imposible, vamos ni que fuera la sopa milagrosa, Metroncho Metroncho ese tipo de dietas estan bien como dices para depurar y preparar el cuerpo pero para adelgazar no lo veo no Pensando Pensando
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Mensaje por pecosa75 Lun Mayo 25, 2009 10:41 pm

y esta buena marba??? es comestible??? pa un choque irá bien pero no para nada mas ........
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Mensaje por Mcarmen Lun Mayo 25, 2009 10:48 pm

creo que está bien comerla un dia o dos por semana,como cualquier otra cosa, pero no hagais la locura de alimentaros exclusivamente de esto durante 8 dias.... Besocorazones
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Mensaje por santigarr Lun Mayo 25, 2009 10:52 pm

yo la combinaría con la dieta del CUCURUCHO
Metroncho Metroncho Metroncho Metroncho Metroncho Metroncho

asi se hace mas amena la dieta Demonio Demonio Demonio Demonio
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Mensaje por rociormh Lun Mayo 25, 2009 10:52 pm

Cuidadooooo con estas cosaaaas¡¡¡¡¡¡¡¡ Quepataza

Esto para un día, vale. Pero para nada más. Lo único que conseguireis, perdiendo ocho kilos en una semana, es el efecto acordeón. No os lo aconsejo. Lo normal y saludable es perder peso poco a poco, entre 700 y un kilo máximo por semana. Y si teneis que poneros a dieta, hacedlo bajo la supervisión de un profesional. Besocorazones
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Mensaje por FresayCanela Lun Mayo 25, 2009 10:53 pm

Al final me pongo a dieta solo de tanto oiros, yo venga dulce y vosotras todas estupendas. Bueno lo tendre en pendientes para hacerla y haber si me quedo estupenda de la muerte. Guiño Guiño

Marba estás guapisima en tu avatar Besos
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Mensaje por mariconchi Lun Mayo 25, 2009 10:58 pm

FresayCanela escribió:Al final me pongo a dieta solo de tanto oiros, yo venga dulce y vosotras todas estupendas. Bueno lo tendre en pendientes para hacerla y haber si me quedo estupenda de la muerte. Guiño Guiño

Marba estás guapisima en tu avatar Besos

Pues mira que eres oportuna, ahora que te vas de viaje se te ocurre, espera un poquito y despues lo haces. Metroncho
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Mensaje por mariconchi Lun Mayo 25, 2009 11:01 pm

rociormh escribió:Cuidadooooo con estas cosaaaas¡¡¡¡¡¡¡¡ Quepataza

Esto para un día, vale. Pero para nada más. Lo único que conseguireis, perdiendo ocho kilos en una semana, es el efecto acordeón. No os lo aconsejo. Lo normal y saludable es perder peso poco a poco, entre 700 y un kilo máximo por semana. Y si teneis que poneros a dieta, hacedlo bajo la supervisión de un profesional. Besocorazones

Estoy muy de acuerdo contigo, hay que tener cuidado con las dietas Besocorazones
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Mensaje por Mcarmen Lun Mayo 25, 2009 11:07 pm

santigarr escribió:yo la combinaría con la dieta del CUCURUCHO
Metroncho Metroncho Metroncho Metroncho Metroncho Metroncho

asi se hace mas amena la dieta Demonio Demonio Demonio Demonio
Burla1 Burla1 Burla1 Burla1 Burla1 Burla1

estoy contigo santi,esa dieta es muy sana,libera el organismo de tensiones , te hace sentir bien y puedes llevarla a cavo 8 dias seguidos o más sin problema Alegria Alegria Alegria Alegria Alegria
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Mensaje por marba Lun Mayo 25, 2009 11:12 pm

Ya chicas, el efecto rebote es lo que decía que puede pasar si no se cambian los hábitos. Yo no voy a hacer la dieta (que no es solo la sopa) porque las dietas disociadas son muy aburridas y siempre apetece comer lo que no toca.
Sólo la sopa y el resto de la comida ligerita. lo que haré será intentar que sustituya a una comida con un poco de fruta y ya. La hice otros años y resultó.
Pecosa, no es la más rica de las sopas, para mí, aunque alguna que conozco le encanta. Sabes que pasa que cuando te la tomas varios días aburre. Besos
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Mensaje por mariconchi Lun Mayo 25, 2009 11:13 pm

Mcarmen escribió:
santigarr escribió:yo la combinaría con la dieta del CUCURUCHO
Metroncho Metroncho Metroncho Metroncho Metroncho Metroncho

asi se hace mas amena la dieta Demonio Demonio Demonio Demonio
Burla1 Burla1 Burla1 Burla1 Burla1 Burla1

estoy contigo santi,esa dieta es muy sana,libera el organismo de tensiones , te hace sentir bien y puedes llevarla a cavo 8 dias seguidos o más sin problema Alegria Alegria Alegria Alegria Alegria

Me apunto a esta dieta, tambien yo Abdominales Silbando1
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Mensaje por santigarr Lun Mayo 25, 2009 11:16 pm

mariconchi escribió:
Mcarmen escribió:
santigarr escribió:yo la combinaría con la dieta del CUCURUCHO
Metroncho Metroncho Metroncho Metroncho Metroncho Metroncho

asi se hace mas amena la dieta Demonio Demonio Demonio Demonio
Burla1 Burla1 Burla1 Burla1 Burla1 Burla1

estoy contigo santi,esa dieta es muy sana,libera el organismo de tensiones , te hace sentir bien y puedes llevarla a cavo 8 dias seguidos o más sin problema Alegria Alegria Alegria Alegria Alegria

Me apunto a esta dieta, tambien yo Abdominales Silbando1

OK OK OK OK OK OK

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