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Mensaje por julycar Mar Dic 01, 2009 4:04 pm

Tengo cereales de fibra marca dia y asi tal cual no me gustan y van muy
bien para ir al baño,,,, asi que los trituro, hago harina y para
postres como este... Brownie de fibra y chocolate al microondas light 920318 Brownie de fibra y chocolate al microondas light 920318

Ingredientes:

3 huevos
1 y 1/2 cubilete de edulcorante en polvo (15gr)(125 azúcar)
20ml de leche de soja
125gr aceite oliva
7gr de levadura en polvo tipo royal
80gr harina de fibra
30gr de chocolate en polvo valor sin azúcar

Preparación:

Añadir
a la jarra los huevos y el edulcorante, 30 segundos, velocidad 5, echar
la leche, la harina, el chocolate en polvo y la levadura, 20 segundos, velocidad 5,
engrasar un molde con aceite, no muy grande, añadir la mezcla, ahora al
micro 6 minutos a máxima potencia el mio es de 700ww y lo mas
importante dejar reposar 5 minutos dentro del micro y ya esta listo
para servir..... y ahora a beber mucha agua y a corre corre que te pillo Brownie de fibra y chocolate al microondas light 920318 Brownie de fibra y chocolate al microondas light 920318 Brownie de fibra y chocolate al microondas light 134778

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