Foro: En la cocina con Mycook
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Mensaje por tocinitodecielo Jue Oct 01, 2009 9:55 pm

Es un arroz,que es light,por que no tiene grasa ninguna,la podeis añadir lo que querais,yo le he hechado al final,palitos de cangrejo,pero se puede hechar muchas clases de verdurita.
arroz con verduras lingt
INGREDIENTES(para dos personas)

2 o 3 puñados de arroz evaporado
1 zanahoria
puñado de guisantes
pimiento rojo fresco
calabacin (yo congelado,a cuadritos)
trocito de col
6 palitos de cangrejo
1 litro de agua
sal,perejil,
balsamo de vinagre de modena
chorrin de aceite
PREPARACION
LLenar la jarra con el litro de agua,la sal,chorrin de aceite,el vinagre de modena y el perejil,se programa la mc a 10m 120º v2
en el cestillo,se le pone el resto de ingredientes,se programa 25m 120º v2,cuando le falten 5m,incorporar los palitos de cangejo,cuando termine el tiempo,se saca y se sirve y a comer,lihgt..lihgt
PD cada uno que le heche lo que mas le guste,como salsa soja....por ejemplo,en vez de palitos de cangrejo,pollo... Besos ARROZ EVAPORADO CON VERDURAS 2u3woyh

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