Menestra de verduras

Bueno os va mi primera receta, se la dedico a Tocinito que es la que más me ha animado




- 1 Bote de cristal de Acelgas al natural Auchan (marca sabeco) de 425 g. escurrido.
- 1 bote de cristal de Menestra de verduras al natural primera Auchan de 400 g. escurrido.
- 1 Lata de guisantes calidad extra Auchan de 120 g. escurrido.
- 1 Lata corazones alcachofas al natural primera de 115 g. peso escurrido (4 corazones de alcachofas)
- 1 chorrito de aceite.
- 4 dientes ajos
- 2,5 huevos duros.
- 2 lonchas de jamon iberico (75 g.)

. Se pican los ajos y se ponen en una cazuela de barro con el aceite (no pasar de un cuarto de la potencia del fuego para que se doren lentamente y no se rompa la cazuela).
. Cuando cambian de color se echa el contenido de las acelgas al natural, de la menestra y de los guisantes (antes se escurren los botes).
. Se deja que se hagan un ratito para que vaya evaporando el agua.
. En una sarten se echa un chorrito de aceite y se echa el jamon que se ha picado en taquitos.
. Después se echa el jamón en la menestra y a continuacoón se colocan las alcachofas y los huevos partidos por la mitad.
. Se tiene unos 5 minutos y se apaga el fuego.

Como veis es una receta sencilla y rapida de poner y queda muy rico.

Estupendaaaa¡¡¡¡¡ y no engordaaaa¡¡¡¡¡ ole oleeeee¡¡¡¡

Facil , rápida, sana....que más podemos pedir,enhorabuena mariconchi

así así ligeritas que sino............

mariconchi escribió:Bueno os va mi primera receta, se la dedico a Tocinito que es la que más me ha animado




- 1 Bote de cristal de Acelgas al natural Auchan (marca sabeco) de 425 g. escurrido.
- 1 bote de cristal de Menestra de verduras al natural primera Auchan de 400 g. escurrido.
- 1 Lata de guisantes calidad extra Auchan de 120 g. escurrido.
- 1 Lata corazones alcachofas al natural primera de 115 g. peso escurrido (4 corazones de alcachofas)
- 1 chorrito de aceite.
- 4 dientes ajos
- 2,5 huevos duros.
- 2 lonchas de jamon iberico (75 g.)

. Se pican los ajos y se ponen en una cazuela de barro con el aceite (no pasar de un cuarto de la potencia del fuego para que se doren lentamente y no se rompa la cazuela).
. Cuando cambian de color se echa el contenido de las acelgas al natural, de la menestra y de los guisantes (antes se escurren los botes).
. Se deja que se hagan un ratito para que vaya evaporando el agua.
. En una sarten se echa un chorrito de aceite y se echa el jamon que se ha picado en taquitos.
. Después se echa el jamón en la menestra y a continuacoón se colocan las alcachofas y los huevos partidos por la mitad.
. Se tiene unos 5 minutos y se apaga el fuego.

Como veis es una receta sencilla y rapida de poner y queda muy rico.

ole mi niña guapa...¿pero si sabes????ves...todo es empezar y que bonita te ha quedado y encima de dieta te lo mereces y esto y esto

muy buena pinta si señor

Gracias a todos, estoy muy contenta ya que es mi debut y me animais mucho

Has tenido un debut de gran estrella, Mariconchi, impecable.
Ahora sigue así, con más recetas de éstas, tan buenas.

Bueno vaya entrada más triunfal, presentación y dieta que más se puede pedir. Ahora a seguir para que el apartado de tradicional tenga sus recetas y bueno con respecto a la dedicatoria ya veo yo que esta relación promete, promete

Felicidades conchi, ya era hora de que se pusieran recetas de verduritas, con o ricas que estan

FresayCanela escribió:Bueno vaya entrada más triunfal, presentación y dieta que más se puede pedir. Ahora a seguir para que el apartado de tradicional tenga sus recetas y bueno con respecto a la dedicatoria ya veo yo que esta relación promete, promete

Que no se acostumbre que ha sido un momento de debilidad.
Gracias fresa.

Fermin escribió:Felicidades conchi, ya era hora de que se pusieran recetas de verduritas, con o ricas que estan

Gracias fermin

Guadalmina escribió:Has tenido un debut de gran estrella, Mariconchi, impecable.
Ahora sigue así, con más recetas de éstas, tan buenas.

Gracias Guadalmina

conchi te has ganado un y la presentación de y encima light que mas se puede pedir......

julycar escribió:conchi te has ganado un y la presentación de y encima light que mas se puede pedir......

Gracias July, ya os dije que estaba a dieta y esta receta esta muy bien para eso.

Muy buena también!!!!!. Esta receta debería de estar además de en el apartado light en el de cocina de emergencia (yo tenía un libro que se llamaba así) porque son todas cosas que se pueden tener en la despensa habitualmente y un día que hay que improvisar.....

Muy rica la receta y muy sana, muy bien Mariconchi, animate y pon más rectitas de estas, una para ti
y un

mariconchi....hija decídete ya por la MC y así nos pones las recetas adaptadas!!!!!!!!!!!! seguro que te copiamos más de una............yo es que desde que tengo la mC cocino poco con las ollas tradicionales.........así no mancho casi nada.............

angyhel escribió:Muy rica la receta y muy sana, muy bien Mariconchi, animate y pon más rectitas de estas, una para ti
y un

Gracias por la medalla. Sois un cielo

susidie escribió:mariconchi....hija decídete ya por la MC y así nos pones las recetas adaptadas!!!!!!!!!!!! seguro que te copiamos más de una............yo es que desde que tengo la mC cocino poco con las ollas tradicionales.........así no mancho casi nada.............

Si al final me la tendre que comprar

marba,pero que requeteguapa eres,y tu escondiendote
anda mariconchi animate mas y compratela,que ya veras que de cosas puedes hace y de dieta

tocinitodecielo escribió:marba,pero que requeteguapa eres,y tu escondiendote
anda mariconchi animate mas y compratela,que ya veras que de cosas puedes hace y de dieta

Bueno bueno eso de hacer cosas para hacer dieta, me da que no muchas, pero lo que esta claro es que es un invento la maquinita.

Estoy con Tocinito eres muy guapa Marba y joven,

Muchísmas gracias!!, me da un poco de corte y en cuanto se enteren mis hijas tendré que quitarla. ellas si que son viejas!!!
Como es de suponer he buscado una en la que salgo de lejos y decente, tenias que haber visto alguna cosa que encontré
Lo que mas me ha gustado fue lo de joven !!será de espíritu!!!!!! porque ya puestos a desvelar misterios debo ser la más vieja del foro. Echad la cuenta, soy del 60!!!!!!!

marba escribió:Muchísmas gracias!!, me da un poco de corte y en cuanto se enteren mis hijas tendré que quitarla. ellas si que son viejas!!!
Como es de suponer he buscado una en la que salgo de lejos y decente, tenias que haber visto alguna cosa que encontré
Lo que mas me ha gustado fue lo de joven !!será de espíritu!!!!!! porque ya puestos a desvelar misterios debo ser la más vieja del foro. Echad la cuenta, soy del 60!!!!!!!

Creo que te gano anterior al 60

Qué rabia!!!!!! para algo en lo que podía ser la primera sin cansarme!!!!!
Bueno, pero sérá por décimas!!!!!!