Rollito de pollo creo que light (pero sin mycook)

He preparado esto para cenar




Ingredientes:

500 grs de pechuga de pollo en filetes
4 lonchas de jamon cocido
1 tortilla francesa de un huevo.
1 cucharada de aceite de oliva


Se pone una base de pechuga de pollo, encima jamón cocido, encima más pollo, encima tortilla y acabamos con pollo.No es necesaria sal, con el jamón tiene suficiente. Lo rociamos con el aceite y lo metemos durante 45' a horno precalentado a 180 grados.

¿Queda curioso verdad?. A mi hijo Daniel le ha encantado. Yo la verdad le pondría alguna salsita, pero entonces no sería light. Reconozco que me ha sorprendido por lo fácil, vistoso y rico que ha quedado.


Un beso a todos

wewitaaa como te lo curras¡¡¡¡ para que luego digan que lo light es aburrido¡¡¡¡¡ Yo y mis lorzas te lo agradecemos¡¡¡¡¡

wewi,que bonito,el de arriba,parece un ninja triste

joooo es que me dan ganas de incarle el diente


una pinta genial

me encanta esta receta!!!!!!!!!!!! muy rica rica!!!!!!!!!!!!!!

A mi también me gusta mucho esta receta, gracias guapa, pa la saca

genial, dos veces bueno............
rica y baja en calorias,.....................
gracias wewita

wewita la haré hoy o mañana ............ya te enseñaré las fotos......ummmmmmmmmmmmmm pa mi dieta me viene de lujo!!!!!

Si que está bien vistoso, yo hago uno parecido pero en la MYC y lleva salsa claro está...

pues si k tiene buena pinta si, se lo haré a mi enana haber si se lo come tan bien como el tuyo

Qué bueno wewita. me temo que yo tendríaa que ponerle una salsa para que me lo comieran. ¿cómo la harías?. digo para que cada uno eligiera con o sin

Oh que pinta esta si que la preparo light como a mi me gusta jajajajajj bueno algo asi hacia yo a esto empanado en harina y huevo lo fries, lo pasas a una pota escurrido y le pones champan lo dejas reducir y esta d muerte, pero tendre que conformarme sin salsa gracias

Lo de rebozarlo lo se me habí ocurrido. Yo lo harúa como a la cocacola, rebozandolo con crema de champiñón de sobre en vez de harina, lo fríes y lo pones a hervir un ratito con una cocacola (o agua con vino blanco).