Buscar
 
 

Resultados por:
 


Rechercher Búsqueda avanzada

IMPRIMIR Y ENVIAR




Instrucciones y advertencias
Últimos temas
» Ajoblanco sin huevo, especial embarazadas!
Vie Jul 06, 2018 10:14 am por economicreativa

» Conservar bonito atun
Jue Jun 28, 2018 12:57 pm por albercreditos

» Alimentos que ayudan a dejar de fumar
Jue Jun 28, 2018 12:55 pm por albercreditos

» Error1 en my cook +59 casi sin uso
Lun Mayo 28, 2018 12:18 pm por rafa42

» Creo que se averiado ayuda por favorrrr
Dom Abr 08, 2018 2:58 pm por Guadalmina

» Cerrar la tapa del Mycook
Miér Abr 04, 2018 11:27 pm por Yoli78

» ¿alguien ha probado el sorbete de mandarina?
Lun Mar 19, 2018 1:31 pm por pablosanz

» Nuevo e-book de Recetas de Mycook: Sofritos Descarga gratuita
Sáb Ene 20, 2018 6:15 pm por Guadalmina

» moldes magdalenas
Dom Dic 31, 2017 6:41 pm por mati

ACCEDE A:
Índice
Mycook General
Instrucciones y normas
Recetas
Trucos y consejos
TRADUCTOR DE PÁGINA
Flujo RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 


Noviembre 2018
LunMarMiérJueVieSábDom
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Calendario Calendario


Ácidos grasos Omega 3

Ir abajo

Ácidos grasos Omega 3

Mensaje por Guadalmina el Mar Jul 21, 2009 8:55 pm

La Fundación Puleva (ya sé que tiene interés comercial en el asunto) ha publicado un Libro Blanco sobre los Omega 3, con sus beneficios.
El resumen de dicho libro es este pdf: http://www.pulevasalud.com/ps/Zips/9958/libro_blanco_omega.pdf
que podéis ojear a continuación:


_________________
Un saludo,

avatar
Guadalmina
Superchef de cocina
Superchef de cocina

Cantidad de envíos : 7030
Fecha de inscripción : 26/04/2009
Localización : Bizkaia

Volver arriba Ir abajo

Re: Ácidos grasos Omega 3

Mensaje por JM JM el Miér Oct 21, 2009 5:00 pm

Lo de los omega 3 nos lo meten hasta en el telediario, no es que no sean importantes pero tenemos que tener claro que hay otros omega, los omega 6 que son tan importantes que los otros y que se deben tomar casi a la par. Lo mejor de todo es tener una alimentación equilibrada y no abusar de alimentos insanos: mantequillas, alimentos refinados, leche entera, bollería industrial, natas... etc. estos deberían consumirse muy esporádicamente.
Aquí os pongo por si os interesa las fuente que tienen dichos omegas.

Fuentes de ácidos grasos Omega 3 y Omega 6

Ácidos grasos Omega 3

Caballa.
Arenque.
Salmón.
Atún.
Bacalao.
Lenguado.
Merluza.
Nueces.
Almendras.
Castañas.
Aceite de linaza.
Aceite de canola.
Aceite de pescado.
Aceite de oliva.

Ácidos grasos Omega 6

Aceite de cártamo.
Aceite de maíz.
Aceite de uva.
Aceite de girasol.
Aceite de soya.
Pescado.
Huevos.
Semillas de grosella.
Ten presente que en tu dieta deben estar presentes tanto los ácidos grasos Omega 3 como los Omega 6, es de suma importancia el consumo de ambas grasas.
avatar
JM JM
Aprendiz
Aprendiz

Cantidad de envíos : 39
Fecha de inscripción : 21/10/2009

Volver arriba Ir abajo

Re: Ácidos grasos Omega 3

Mensaje por angyhel el Miér Oct 21, 2009 5:07 pm

Pues muchas gracias a los dos por ayudarnos a mejorar nuestra dieta Aplaudir Aplaudir Besocorazones Besoconcorazon
avatar
angyhel
Chef de cocina
Chef de cocina

Cantidad de envíos : 1512
Fecha de inscripción : 27/04/2009
Edad : 48
Localización : Madrid

Volver arriba Ir abajo

Re: Ácidos grasos Omega 3

Mensaje por tocinitodecielo el Miér Oct 21, 2009 7:34 pm

Gracias JM,llevas razon en todo,es un placer el poder consumir ese omega natural Aplaudir

tocinitodecielo
Superchef de cocina
Superchef de cocina

Cantidad de envíos : 6474
Fecha de inscripción : 27/04/2009
Edad : 51
Localización : madrid

http://tocinillodecielo.blogspot.com/

Volver arriba Ir abajo

Re: Ácidos grasos Omega 3

Mensaje por FresayCanela el Miér Oct 21, 2009 9:44 pm

Me encanta lo que se aprende en este foro...... Muchas gracias a l@s d@s

_________________
http://fresa-canela.blogspot.com.es/

La Felicidad la marca cada instante, cada momento, cada pensamiento
avatar
FresayCanela
Chef de cocina
Chef de cocina

Cantidad de envíos : 3529
Fecha de inscripción : 26/04/2009
Edad : 54
Localización : En un lugar de la Mancha.... Toledo

http://fresa-canela.blogspot.com.es/

Volver arriba Ir abajo

Re: Ácidos grasos Omega 3

Mensaje por celeste el Miér Oct 21, 2009 11:23 pm

OK OK Gracias por la información
avatar
celeste
Chef de cocina
Chef de cocina

Cantidad de envíos : 1522
Fecha de inscripción : 23/05/2009
Edad : 49
Localización : Elche

Volver arriba Ir abajo

Re: Ácidos grasos Omega 3

Mensaje por pecosa75 el Jue Oct 22, 2009 8:41 am

OK Lo que se aprende aquí. Gracias
avatar
pecosa75
Chef de cocina
Chef de cocina

Cantidad de envíos : 2551
Fecha de inscripción : 26/04/2009
Edad : 43
Localización : Barcelona

Volver arriba Ir abajo

Re: Ácidos grasos Omega 3

Mensaje por Contenido patrocinado


Contenido patrocinado


Volver arriba Ir abajo

Volver arriba


 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.